コンチネンタル朝食とは？アメリカンブレックファストとの違い
コンチネンタル朝食とは、パン、ジャム、バター、フルーツ、ヨーグルト、コーヒーなどを中心にした軽めのホテル朝食です。英語では Continental Breakfast と書き、温かい卵料理やベーコンなどを含まない、または少ない朝食スタイルを指すことが多いです。
コンチネンタル朝食とは
コンチネンタル朝食は、ヨーロッパ大陸風の軽い朝食を指すホテル用語です。一般的には、火を通した料理よりも、パンや飲み物、フルーツ、ヨーグルト、シリアル、ハム、チーズなどのコールドミールが中心です。
ただし、内容はホテルによってかなり違います。パンとコーヒーだけの簡素なものもあれば、クロワッサン、サラダ、チーズ、ハム、フルーツ、ヨーグルトまでそろう充実したコンチネンタルブレックファストもあります。
コンチネンタル・アメリカン・イングリッシュの違い
ホテルの朝食名は、だいたい次のように理解すると分かりやすいです。
| 朝食スタイル | 主な内容 | 向いている人 |
|---|---|---|
| コンチネンタル | パン、バター、ジャム、フルーツ、ヨーグルト、シリアル、コーヒーなど | 朝は軽く済ませたい人、早めに出発する人 |
| アメリカン | コンチネンタルに卵料理、ベーコン、ソーセージ、ポテトなどのホットミールを追加 | 朝からしっかり食べたい人、ホテル朝食を楽しみたい人 |
| イングリッシュ | 卵、ベーコン、ソーセージ、焼きトマト、マッシュルーム、ベイクドビーンズなど | ボリューム重視の人、英国風朝食を試したい人 |
| ビュッフェ | 和洋中、サラダ、温菜、デザートなどを自由に選ぶ形式 | 家族旅行、好みが分かれる同行者がいる旅行 |
「コンチネンタル」と書かれていても、ホテルによっては一部ホットミールがあることもあります。逆に「アメリカン」と書かれていても、卵料理の選択肢が限られる場合があります。予約前に朝食写真や口コミを確認するのが確実です。
コンチネンタルブレックファストの主なメニュー
- パン、クロワッサン、トースト
- バター、ジャム、はちみつ
- コーヒー、紅茶、ジュース、牛乳
- フルーツ、ヨーグルト
- シリアル、グラノーラ、オートミール
- ハム、チーズ、サラダ
ポイントは、温かいメイン料理が少ないことです。卵料理やベーコンを期待している人は、コンチネンタルでは物足りない可能性があります。
アメリカンブレックファストとは
アメリカンブレックファストは、コンチネンタル朝食に温かい料理を加えた朝食スタイルです。ホテルでは、卵料理、ベーコン、ソーセージ、ポテト、パンケーキ、ワッフルなどが加わることがあります。
高級ホテルでは、オムレツや目玉焼きを注文して作ってもらえるエッグステーションがある場合もあります。朝食をしっかり食べたい人、観光前にホテルでゆっくり過ごしたい人には、アメリカンの方が満足度は高くなりやすいです。
イングリッシュブレックファストとは
イングリッシュブレックファストは、英国風のボリュームある朝食です。卵、ベーコン、ソーセージに加えて、焼きトマト、マッシュルーム、ベイクドビーンズ、ブラックプディングなどが入ることがあります。
アメリカンと似ていますが、英国らしい豆料理や焼き野菜、ブラックプディングが入る点が特徴です。ホテルによっては「Full English Breakfast」と表示されることもあります。
朝食付きプランを選ぶべき人
朝食付きプランは、ホテル滞在そのものを楽しみたい旅行と相性がよいです。
- リゾートホテルや高級ホテルに泊まる
- 子連れで朝の外食先を探すのが面倒
- 周辺に早朝から開いている飲食店が少ない
- 朝食評価が高いホテルを選んでいる
- チェックアウトまでホテルでゆっくり過ごす
特にリゾートホテルや温泉宿では、朝食も宿泊体験の一部です。素泊まりとの差額が大きすぎなければ、朝食付きの満足度は高くなります。
素泊まりでよい人
一方で、すべての旅行で朝食付きが正解とは限りません。
- 早朝便・早朝列車で出発する
- ホテル周辺にカフェや飲食店が多い
- 朝はコーヒーだけで十分
- 現地の市場やベーカリーで朝食を取りたい
- 朝食開始時間が遅く、予定に合わない
海外ホテルでは朝食開始が早いこともありますが、混雑して席に着くまで時間がかかることもあります。観光や移動を優先する日は、素泊まりや外食の方が効率的です。
予約前に確認したいポイント
朝食付きプランを選ぶ前に、次の項目を確認しておきましょう。
- 朝食の種類：コンチネンタル、アメリカン、ビュッフェ、和朝食など
- 提供時間：早朝出発に間に合うか
- 提供場所：レストラン、ラウンジ、ルームサービスのどれか
- 子ども料金：添い寝でも朝食代が必要か
- 素泊まりとの差額：外食より高すぎないか
- 混雑状況：時間指定や整理券が必要か
- アレルギー・宗教食：対応可否を事前に確認
よくある質問
コンチネンタル朝食とは何ですか？
パン、飲み物、フルーツ、ヨーグルト、シリアルなどを中心にした軽めの朝食です。火を通した温かい料理は少ない、または含まれないことが多いです。
コンチネンタルとアメリカンの違いは何ですか？
コンチネンタルは冷たい軽食中心、アメリカンは卵料理、ベーコン、ソーセージなどの温かい料理が加わるのが大きな違いです。
コンチネンタルブレックファストだけで足りますか？
朝を軽く済ませる人には十分ですが、しっかり食べたい人には物足りないことがあります。観光で歩く日や家族旅行なら、アメリカンやビュッフェの方が安心です。
ホテルの無料朝食はコンチネンタルが多いですか？
海外の一部ホテルでは、無料朝食が簡素なコンチネンタル形式のことがあります。ただしホテルごとに内容は違うため、予約画面や口コミで確認しましょう。
朝食付きと素泊まりはどちらがお得ですか？
素泊まりとの差額、周辺の飲食店、朝食の内容で変わります。差額が小さく、ホテル朝食の評価が高いなら朝食付きは有力です。早朝出発なら素泊まりの方が無駄になりにくいです。
まとめ：名前より内容と差額を見る
コンチネンタル朝食とは、パンや飲み物を中心にした軽めのホテル朝食です。アメリカンブレックファストはそこに温かい卵料理やベーコンなどが加わり、イングリッシュブレックファストはさらに英国風の豆料理や焼き野菜が入るボリューム型です。
ただし、実際の内容はホテルごとに違います。予約時は朝食名だけで判断せず、写真、口コミ、提供時間、素泊まりとの差額、子ども料金まで確認して選びましょう。
あわせて読みたい関連記事
- ビジネスホテル11社の会員プログラム比較
- 高級ホテルのクラブフロアと宿泊特典
- ホテルのスーペリアルーム・モデレートルームの違い
- ホテル予約はどこが安い？公式サイトと旅行サイトの違い
- ホテルのキャンセル無料・返金不可プランの違い
参考リンク
私、とらべるお（@TravelersHack）が、お得に旅行をするために私が活用していることをまとめています。個人的に大切にしているのが「ポイント」の上手な活用です。ポイントというとオマケというイメージが強いかもしれませんが、うまく利用するとその価値を2倍、3倍と高めることができたりします。
お得に貯める×お得に使う
この掛け合わせが大切ですね。
ポイントサイトで旅行資金を貯める、旅行で貯める
ポイントサイトを使って、ポイ活でホテルポイントやマイルに交換して旅行でなるべくお金を使わないで済むようにします。また、旅行するときは、楽天トラベルやじゃらんネットなどもポイントサイト経由にすることでポイントを貯めます。
ポイントを上手に交換して旅行をお得にする
代表的なのは「マイル交換」でしょうね。クレジットカードや各種キャンペーンなどでポイントをためて、そのポイントを交換して、効率的に旅行します。同じ1ポイントでも交換ルートを工夫するだけで確実に得ができます。
ちなみに「マイラーに向いていない人」というのもいます。自分の旅行スタンスを考えてみることも大切です。他にもホテル系のポイントもお得だったりします。
お得な旅行サービスを活用する
この他、旅行やホテル宿泊をお得にするWEBサービスや会員プログラムを活用するのも手ですね。ポイントに近いところだとHafHのようなコイン（ポイント）を積み立てて宿泊に使えるというサービスもあります。
上手くコインを貯めていけば旅行をお得にすることができるはずです。キャンペーンを活用するのもいいですね。
